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grupo de habilidades
¿Qué es un entrenamiento grupal de habilidades dbt?
Las personas con Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) aprendieron conductas que a corto plazo les permite regular sus emociones, pero que a mediano y a largo plazo les lleva a tener una vida sin esperanza y sentido provocándoles un profundo sufrimiento.
El entrenamiento de habilidades grupales es un componente de las Terapia Dialéctico Conductual, el cual tiene como objetivo aumentar el repertorio conductual de los consultantes por medio del aprendizaje de nuevas estrategias de afrontamiento.
¿Qué es un entrenamiento grupal PARA FAMILIARES?
Los familiares de personas con Trastorno Límite de Personalidad (TLP) tienen pocas habilidades para enfrentar las desregulaciones emocionales de sus seres queridos, por lo que les genera agotamiento y malestar emocional.
La psicoeducación por sí sola no es suficiente, dado que en ocasiones puede provocar una profunda desesperanza con respecto al diagnóstico; sin embargo, el aprender habilidades permite contribuir a la mejoría del tratamiento y adquirir mayores recursos para afrontar los síntomas del TLP.
testimonios
Participar en este grupo de entrenamiento DBT ha sido fundamental en mi viaje para lograr mi bienestar emocional, en el cual desde el día uno sentí una muy buena acogida por parte de facilitadores/as y participantes, generando así un espacio seguro en donde he podido expresar pensamientos, emociones, experiencias sin ser juzgada.
VanessaConsultante
El entrenamiento de habilidades DBT me ha ayudado en todos los ámbitos de mi vida, cosas que creía que nunca mejorarían, mejoraron. Como una persona con TLP estoy profundamente agradecida con todo lo que me han enseñado, ya que puedo vivir más tranquila.
ConstanzaConsultante
En el entrenamiento grupal de habilidades he aprendido a desarrollar herramientas para afrontar mejor las crisis emocionales que he sufrido en el transcurso del día. Desde que empecé a asistir a las sesiones, comencé a empoderarme de mi bienestar emocional y a no depender de mis amistades o familiares para autorregularme. También aprendí a aceptar poco a poco mi propia vulnerabilidad y a no permitir que mis trastornos dominen mi vida.
CarolinaConsultante
Recomiendo mucho este taller, he crecido mucho como persona y gracias a él, al fin pude entender el por qué de muchas de mis acciones o pensamientos, y por fin pude sentirme “normal” y no un “bicho raro”, ya que me di cuenta que no soy la única que pasa por esto.
CamilaConsultante
En el entrenamiento grupal de habilidades he aprendido a desarrollar herramientas para afrontar mejor las crisis emocionales que he sufrido en el transcurso del día. Desde que empecé a asistir a las sesiones, comencé a empoderarme de mi bienestar emocional y a no depender de mis amistades o familiares para autorregularme.
JosefaConsultante
La decisión de invertir en este programa ha sido muy gratificante , aunque aún me queda un camino por recorrer, ha sido una semilla de luz para este camino de buscar salud mental tras años de ires y venires, sin tener esperanza de mejoría. Conocer mi trastorno y tener las herramientas para sobrellevarlo, aunque no se si sea la mejor palabra, te permite vivir una vida que valga la pena vivir. Estoy muy agradecida, además con 3 profesionales que te acompañan durante todo el proceso.
GeraldyConsultante
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