Un programa basado en la Terapia Dialéctico Conductual (DBT) en el cual podrás acceder a los diferentes módulos y fichas para regular tus emociones, tolerar el malestar efectivamente, y construir relaciones significativas
Uno de los principios de la Terapia Dialéctica Conductual (DBT – por sus siglas en inglés) es que los consultantes con Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) quieren mejorar pero no saben cómo. Las habilidades de regulación y comunicación se aprenden. ¿Quieres aprender cómo?